체형교정 썸네일형 리스트형 환자(고객) 치료와 관리를 효율적으로 만들어주는 체형 분류법 ◼︎환자(고객) 치료와 관리를 효율적으로 만들어주는 체형 분류법◼︎ 측면 자세 불균형 유형 : "Side Type A" 이상적인 정렬을 기준으로 한 자세 불균형을켄달은 아주 쉽게 정리 해주셨습니다. 실제로 환자분들을 만나봐도 켄달이 정리한 환자군에 속하는 경우가 80% 가량 되었습니다. 일부 속하지 않는 분들은 일반적이지 않은 특수한 동작을 하는 경우,60대 이상의 고령으로 노화에 따른 척추의 구조적 변형이 고착화 된 경우를 제외 하고는 말이죠. 2년 정도 환자분들의 데이터를 수집하여 켄달이 제시한 자세 불균형 유형에 따라 분류 해본결과신기하게도 Side Type A 인 Kyphotic-Lordotic posture(후만-전만자세) 에 속하는 환자 그룹이 가장 많았습니다. 자료 분석을 하기 전 저는 Si.. 더보기 체형교정전문가를 위한 어깨뼈(견갑골, Scapulae) 기울기 분석, 교정하는 방법 ■체형교정전문가를 위한 어깨뼈 (견갑골, Scapulae) 기울기 분석, 교정하는 방법■ 목이나 어깨 통증이나 기능장애를 호소하는 사람들이 있을 경우여러분은 어떻게 치료 접근 하시나요?어깨가 아프니까 어깨를 맛사지 해서 풀어주시나요?어깨를 안정시키기 위해서 '어깨 안정화에 좋은 운동' 을 시키시나요? 지난번 일반인들의 허리 통증에 대한 이해를 돕기 위해 만들었던[허리의 배신] 편에서도 말씀 드렸듯이,중요한 것은 어깨를 시원하게 해주는 맛사지가 아니라 '그 사람에게 맞는 도수치료나 이완방법' 이고,어깨 안정화에 좋은 운동이 아니라,'그 사람에게 맞는 어깨 안정화 운동' 입니다. 지금까지 환자분들을 만나면서 경함한 바로는정확한 체형분석 없이 그 상태에 맞지 않는치료, 혹은 반대로 접근 한다면오히려 체형불균형.. 더보기 소리우의 자세법칙 3가지 항상 바르게 있을 수 있다면 좋겠지만소리우의 자세 법칙에 따르면우리의 자세 불균형에 대해 조금은 이해할 수 있다. 법칙1. 안정 법칙 사람은 가급적 불필요한 근육의 피로를 피하고안정을 얻기 위해서 긴장을 풀고 이완된 자세를 취하려는 속성이 있다. 법칙2. 비대칭성의 법칙 사람의 가장 자연스러운 자세는 편안함을 취하기 위해무의식적으로 발로되는 비대칭적 자세이다. 법칙3. 교대의 법칙 신체가 아무리 편안한 자세로 있다 하더라도 그 자세가 오래지속되면 피로가 쌓여서다른 자세로 바꾸려고 한다. 3가지 법칙에서 공통적으로 제시 된 것은“사람은 불편한것을 싫어하고 편안한 것을 추구한다.” 는것이다. 하지만 소리우가 제시한 자세 법칙 3가지는“좋은 자세법칙 3가지” 가 아니라는 점을 기억해야 한다. “자세 법칙대로 .. 더보기 허리를 똑바로 펴고 앉아도 허리가 아픈이유 "저는 평소에 자세도 바르게 하려고 신경 쓰는편인데왜 계속 허리가 아픈지 모르겠어요..." 허리 통증과 골반 통증, 저림때문에 체형교정치료를 하러 오신 20대 여성분의 인터뷰 입니다. 보통 우리는 잘못된 자세, 바르지 않은 자세 때문에근골격계 통증이나 움직임 결함 기능장애가 생긴다고 알고 있는데이 분은 왜 그럴까요? 기립자세 분석 결과 골반이 앞으로 기울어져(Pelvic ant. tilt) 있고요추의 전만이 과해진 상태(Lumbar hyperextesnion) 였으며 흉추의 후만과 두부 전만 자세를 취하고 있는 전형적인 전만-후만 자세(Kyphotic-Lordotic posture) 였습니다. 이런 부분은 움직임 검사에서도 확인 할 수 있었습니다.몸통을 앞으로 구부리는 체간굴곡검사(Trunk flexio.. 더보기 [체형교정 무료강좌] 이상근 스트레칭, 이렇게 하는거 맞나? 이상근의 작용은 고관절을 바깥으로 돌리는건데,스트레칭 할때 고관절을 바깥으로 돌려서 한다고?? 수년 전 이상근 스트레칭과 관련하여 심각한 의문이 생겼습니다. 이상근의 작용(기능, 역할)은 고관절을 외회전(바깥으로 회전) 시키는 것인데 스트레칭 할때 왜 고관절의 작용과 같은 방향인 외회전 시켜서 하는 것일까...? 작용이라 함은 힘을 써서 근육을 수축 시킨다는 것이고,스트레칭 이라 함은 근육의 기시와 정지가 멀어지게 하여 길이가 늘어나게 만들고 이완 시키는 것인데, 그렇기 때문에 수축하는 반대방향으로 해야 하는 것인데 왜 이상근은 같은 방향일까??잘못된거 아닐까?어라, 근데 해보니까 진짜 스트레칭은 되고...이건 왜 이럴까... 그 해답을 찾기 위해서 많은 책들을 찾아 보았습니다.해부학, 기능해부학 책을 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
